Sono seguro: o que realmente importa?

Vera Apolinário explica como garantir sono seguro para recém-nascidos: posição correta, temperatura, ambiente ideal e prevenção da morte súbita, com orientações práticas para os primeiros meses.

Rotina: previsibilidade que acolhe

Rotina não é rigidez, é linguagem. Neste post, Vera Apolinário fala sobre como pequenas repetições no dia a dia do bebê podem trazer segurança, acolhimento e leveza para toda a família. Um guia sen...

Manter o bebê acordado durante o dia ajuda no sono da noite?

Evitar as sonecas para “cansar” o bebê durante o dia é um erro comum, e pode dificultar ainda mais o sono noturno. Vera Apolinário explica como respeitar o tempo de vigília, observar os sinais e cr...